Sova under bar himmel

Att sova utomhus är en fantastisk upplevelse men är också något som kan kännas skrämmande att ta sig an. Hur går man tillväga för att börja sova ute och vad ska man tänka på? Det ska vi ta reda på i denna text. Att sova ute är något som kan anpassas så att det passar alla människor. Hitta din nivå och vad du känner dig bekväm med. Om du är ny på att sova ute eller känner dig osäker så är det bra att börja försiktigt. Slå upp tältet i trädgården eller på en annan plats där du känner dig trygg och har nära hem om du inser att liggunderlaget inte var så skönt eller sovsäcken för kall. För de flesta krävs det också ett par gånger för att vänja sig vid alla de ljud som finns i skogen på natten. Bra kan då vara att ha med sig ett par öronproppar eller hörlurar för att stänga ute lite ljud. Det kan vara mycket att tänka på men låt inte det avskräcka från att testa. Glöm inte heller att ha roligt, lite god mat och gott sällskap kommer förgylla vilken regnig övernattning som helst.

Olika sätt att sova på

Innan vi går in på själva sovandet, ska vi börja med att titta på de vanligaste redskapen som man kan använda för att skydda sig mot väder och vind.

Tält
Tält är det absolut vanligaste skyddet att använda sig av. Det ger ett bra och heltäckande skydd mot dåligt väder. Ett bra tält står emot både regn, vind och snö. Tält delas in i olika kategorier baserat på när de ska användas och vilken utformning de har. Ett 3-säsongstält passar dig som har tänkt att vara ute vår, sommar och höst och är oftast både billigare och lättare att bära på då materialen de är gjorda av inte behöver stå emot vinterväder. Om du däremot har planer på att tälta på vintern så rekommenderar jag att du använder dig av ett 4-säsongstält. Dessa har tältbågar som klarar vikten av snö samt att ventilationen ofta sitter högre upp i tältet för att möjliggöra god ventilation även när snön blåst upp mot kanterna.

Förutom vilken säsong du ska tälta i så behöver du också fundera på vilken typ av tält som passar dig bäst. Ett tunneltält har oftast en större absid (förtält) vilket gör att du får plats med mer utrustning och kan laga mat i tältet om vädret är riktigt dåligt. Ett kupoltält har oftast mindre absid men är å andra sidan självstagande vilket innebär att det inte behöver markspik för att resas. Detta passar bra om du har tänkt att tälta på t.ex. stenig mark där det kan vara svårt att resa ett tunneltält. En annan fördel med kupoltält är att det kan resas och sedan flyttas på vilket är bra om man inser att marken sluttar eller om man vill justera för att få bästa möjliga utsikt.

Utöver dessa typer finns det en hel uppsjö av andra varianter och jag rekommenderar att du besöker en butik som har tält uppställda för att bilda dig en egen uppfattning eller hyr ett tält för att testa modellen innan köp. Friluftsbutiken Uthuset i Skärstad har en imponerande utställning av tält och på Naturkompaniet i Jönköping kan du hyra den mesta utrustningen som behövs.

Hängmatta
Ett sätt som blivit allt mer populärt är hängmatta. Hängmattan har många fördelar över t.ex. tält; du behöver inte tillgång till platt mark utan allt som krävs är två träd. Hängmattan är också väldigt modulär och vid bra väder på sommaren räcker det ofta med bara hängmattan medan om det kommer att regna eller blåsa kan den enkelt kompletteras med en tarp som spänns ovanför. Detta gör att vikten på utrustning kan anpassas efter turen och du behöver inte bära mer än nödvändigt. På sommaren rekommenderas ett myggnät om inte hängmattan har ett inbyggt. Många upplever också att de sover bättre i en hängmatta och att det är bättre för ryggen än att sova på marken.

Vindskydd
Ett annat populärt sätt att sova ute är vindskydd. Vindskydd finns på många platser i kommunen och på vindskyddskartan.se hittar du många av dem. Förutom att vindskydden ofta ligger på fina platser nära vatten och att det brukar finnas en eldstad att tillgå så är den stora fördelen med vindskydd att det kräver mindre utrustning och det räcker att bara ha med sig en sovsäck och ett liggunderlag.

Utöver dessa tre typer så finns det många fler och det går också att sova helt under bar himmel utan något skydd alls även om jag rekommenderar i alla fall ett myggnät på sommaren.

Saker att tänka på när du sover ute

Utrustning
Att ha rätt utrustning för den aktuella turen är avgörande. En sovsäck som är för kall kan förstöra en hel natts sömn men minst lika viktigt är det att ha ett bra liggunderlag, både för komforten men också för värmen. Den delen av sovsäcken som är under dig värmer ingenting eftersom stoppningen komprimeras av din kroppsvikt. Det är alltså liggunderlaget som gör hela jobbet med att behålla din kroppsvärme och skydda dig från markens kyla.

Hålla värmen
Förutom utrustning så finns det ett par saker att tänka på för att hålla värmen under natten. Se till att du är varm när du går och lägger dig; detta gör enklast genom att äta ordentligt och om det behövs; ta ett par varv runt tältet eller gör några krysshopp. En sovsäck och ett liggunderlag kan aldrig skapa värme utan kan bara behålla delar av den värme som din kropp genererar. Ta också med dig ett ombyte kläder som förvaras torrt under dagen och som du endast använder när du sover. Tvärtom vad man kan tro så innebär inte alltid mer kläder att man är varmare i sovsäcken. För mycket kläder gör att det blir mindre isolerande luft och kan göra att du fryser mer, ett tunt underställ i ull är det bästa vid kallare temperaturer. Om du trots detta fryser är det bättre att lägga en jacka eller filt ovanpå sovsäcken.

Om du vet med dig att du lätt vaknar av ljud och ljus eller att du har svårt att somna när det låter runt omkring så ta med öronproppar och ögonmask. Skogen må verka tyst och harmonisk men ljudet från vinden i trädtopparna och grenar som knakar i den mörka skogen kan låta mer än man tror.

Hitta en lägerplats
Att välja en lämplig plats att slå upp sitt läger på är avgörande för en god natts sömn, välj därför din lägerplats med omsorg. Att tälta precis vid vattnet är lockande men inte alltid att rekommendera då luften vid vattendrag är kallare och fuktigare, vilket riskerar att leda till en kall natt med mycket kondens i tältet. Marken nära vattendrag är också fuktigare och ett plötsligt skyfall kan leda till ett översvämmat tält. Välj därför helst en plats som ligger en bit från vattnet och på lite höjd så att vatten kan rinna undan. En plats där det blåser lite kan också vara bra då det håller både mygg och knott borta. Var noga med att plocka i ordning på platsen innan du slår upp ditt tält så slipper du vakna mitt i natten med en kotte i ryggen.

Håll också lite koll på solen när du väljer plats. Kvällssol är att föredra inte bara för att det ger ett trevligare lägerliv på kvällen men också för att morgonskugga håller nere temperaturen i tältet och ger en behagligare sömn under de tidiga morgontimmarna.

Allemansrätten

Tänk också på att alltid förhålla dig till de skyldigheter du har enligt allemansrätten; tälta bara där du får, elda bara där det är säkert, diska inte i vattendrag och lämna inget skräp efter dig. Du kan läsa mer om allemansrätten här: Alex förklarar allemansrätten | JKPG.com.

Vill du läsa mer så rekommenderar jag Friluftsfrämjandets guide till att sova ute. Där hittar du all information du kan tänkas behöva inklusive färdiga packlistor att använda dig av.